Cách làm sáng da mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên đang được phái đẹp chú trọng, thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hóa chất tiềm ẩn nhiều rủi ro. Tuy nhiên, việc nắm rõ nguyên nhân và lựa chọn thành phần phù hợp không phải ai cũng biết. Nội dung trong bài sẽ bật mí một số cách dưỡng trắng hữu hiệu.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da không sáng
Ngoài yếu tố di truyền, các bạn cũng cần nắm rõ tường tận về những tác động khiến cho da bị đen sạm, để từ đó biết cách làm sáng da mặt hiệu quả.
Thói quen sinh hoạt
Thông thường, thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể gây ra rất nhiều vấn đề về da như xỉn màu, mụn viêm, thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn,… Đặc biệt là nhiều người ngủ không đủ giấc, gây mất cân bằng độ PH, nội tiết tố và giảm thiểu khả năng phục hồi tế bào da.
Ánh sáng mặt trời
Da sẽ sản sinh Melanin khi các bạn tiếp xúc với tia tử ngoại có trong ánh sáng mặt trời. Đây cũng là nguyên nhân chủ chốt khiến cho da của nhiều người không đều màu, đen sạm. Ngoài ra, ánh nắng có thể khiến cho da mất đi độ đàn hồi và căng bóng do cấu trúc nền MMPs. MMPs có khả năng phá vỡ các protein.
Sắc tố melanin
Melanin là yếu tố quan trọng đóng vai trò quyết định màu da của từng người. Tùy thuộc vào mỗi chủng tốc và môi trường sinh sống sẽ có khả năng kích thích và sản sinh tỷ lệ sắc tố melanin khác nhau. Người có số lượng melanin quá nhiều thường da sẽ có xu hướng tối màu.
Cách chăm sóc da
Thực tế, nhiều người không có kiến thức áp dụng cách làm sáng da mặt an toàn, dẫn đến việc chăm sóc sai cách gây ra tình trạng đen da. Bạn cần phải làm sạch da trước khi ngủ, dùng mặt nạ từ thiên nhiên và thoa kem dưỡng ẩm,… Qua đó, tăng khả năng chống chịu, bảo vệ da trước tác động của môi trường gây mụn viêm và da xỉn màu.
Chế độ ăn uống
Ăn uống thiếu khoa học cũng là vấn đề nhiều người thường mắc sai lầm, gây ảnh hưởng tiêu cực cho làn da. Nếu bạn bổ sung quá nhiều thức ăn chứa đường sẽ thúc đẩy tỷ lệ hình thành AGEs – Phân tử protein biến tính. Khi AGEs tấn công, da sẽ bị mất đi độ săn chắc, xuất hiện nếp nhăn do cấu trúc tế bào bị phá vỡ.
Một số cách làm sáng da mặt hữu hiệu
Sau khi đã nắm rõ nguyên nhân vì sao da bị sạm đen, các bạn có thể tham khảo những cách làm sáng da mặt được chúng tôi đúc kết sau đây.
Tinh bột nghệ
Nghệ có tác dụng ức chế sản sinh các hắc tố da góp phần làm da trở nên sáng và đều màu hơn. Đặc biệt là nghề có thể ngăn ngừa mụn, mờ thâm và làm chậm quá trình oxy hóa nhờ hợp chất Curcumin. Tuy nhiên, nghệ sẽ gây kích ứng nhẹ trên một số loại da nhạy cảm nên bạn cần cân nhắc sử dụng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng sữa tươi không đường, 1 muỗng mật ong và 2 muỗng tinh bột nghệ.
- Trộn đều 3 nguyên liệu tạo nên hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên da
- Tiến hành massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút và rửa lại với nước mát.
Bột đậu đỏ làm trắng da
Bột đậu đỏ cũng là sự lựa chọn hoàn hảo dùng để làm sáng da mặt an toàn và hiệu quả. Sở hữu những thành phần như sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa và lượng vitamin dồi dào bao gồm vitamin B1, B6, C, E,… Qua đó, bột đậu đỏ có thể tẩy tế bào chết, làm mịn ma và nâng tông nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng bột đậu đỏ, 1 muỗng dầu dừa, 2 muỗng nước cam ép.
- Trộn đều tất cả nguyên liệu trong chén
- Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da
- Giữ trong vòng 15 – 20 phút và rửa lại với nước
Bã cà phê
Cách làm sáng da mặt bằng bã cà phê được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Với các hoạt chất như acid nicotinic, cafein, bã cà phê có công dụng làm sạch da, kích thích tái tạo tế bào mới, tăng khả năng lưu thông máu,… Điều này giúp da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và trắng hồng tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm 1 muỗng bã cà phê và 2 muỗng sữa chua không đường.
- Trộn hỗn hợp thành nguyên liệu đặc sệt và bọc hỗn hợp thông qua màng bọc chuyên dụng cho thực phẩm.
- Sau đó cho vào tủ lạnh khoảng 10 phút
- Rửa mặt sạch với nước ấm và đắp hỗn hợp lên da.
- Thực hiện động tác massage nhẹ nhàng, đặc biệt là massage kỹ ở vùng da bị đen sạm.
- Để hỗn hợp trên da 15 – 20 phút và rửa mặt với nước lạnh.
Bia
Bia thường được biết đến là một thức uống không thể thiếu trong những bữa tiệc. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bia cũng là thành phần quan trọng trong việc dưỡng trắng da. Thức uống lên men từ lúa mạch có chứa thành phần melanoidin và polyphenol có tác dụng tái tạo da, làm sạch da, làm da trở nên trắng sáng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm ½ lon bia, 1 quả trứng gà, 2 muỗng mật ong, ½ muỗng muối.
- Cho tất cả vào chèn và khuấy đều thành hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Chờ trong vòng 15 – 20 phút và rửa sạch da với nước mát.
Trứng gà
Không chỉ là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, trứng gà là thành phần quan trọng đối với phái đẹp trong quá trình làm mặt nạ trắng da. Trứng gà có chứa lượng protein dồi dào, vitamin B2, B3, B5, B6,… Mặt nạ làm đẹp được sản xuất từ trứng gà có khả năng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, giảm tiết nhờn rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 thìa yến mạch và 1 lòng trắng trứng gà
- Đánh bông trứng gà và trộn đều với yến mạch
- Rửa mặt sạch sẽ và đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút.
- Khi nhận thấy mặt nạ khô dần thì dùng nước ấm rửa mặt.
Chanh tươi
Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm sáng da mặt tại nhà hữu hiệu, chúng tôi cho rằng chanh tươi là nguyên liệu không thể bỏ qua. Trong quả chanh tươi có chứa vitamin C dồi dào, các acid tự nhiên,… Giúp cho da loại bỏ lớp sừng và tế bào chết, đồng thời cải thiện nhanh chóng những vùng da có dấu hiệu sậm màu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm có 2 muỗng nước cốt chanh, 2 muỗng sữa chua, ¼ muỗng muối.
- Cho toàn bộ phần nguyên liệu vào chén và trộn đến khi sánh mịn.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da và massage thư giãn trong vòng 15 – 20 phút.
- Rửa sạch với nước mát và thoa kem dưỡng.
Mật ong
Nhắc đến danh sách nguyên liệu làm đẹp hiệu quả chắc chắn mật ong luôn là một trong những cái tên nằm ở vị trí hàng đầu. Nguyên liệu chứa nhiều hoạt chất tốt cho da như glucose oxidase, vitamin B, vitamin C,… Mật ong có thể cải thiện tình trạng da mụn, giữ ẩm, kháng khuẩn và thậm chí điều trị nhiều loại bệnh về da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị ½ quả bơ chín, 1 muỗng mật ong và 1 muỗng sữa chua.
- Nghiền bơ thật nhuyễn và trộn đều với mật ong, sữa chua để tạo hỗn hợp.
- Thoa đều lên da và thư giãn trong vòng 20 phút.
- Sau đó rửa lại với nước sạch.
Nha đam
Cách làm sáng da mặt bằng nha đam luôn được nhiều chị em phụ nữ ưu tiên áp dụng. Với các thành phần như axit amin và vitamin A, B12, C, E,… Góp phần giúp nha đam hỗ trợ kháng viêm, làm dịu da và giúp da trở nên mịn màng.
Cách thực hiện:
- Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 lá nha đam
- Sử dụng dao để gọt bỏ vỏ và lấy thịt nha đam
- Rửa sạch sẽ lớp nhớt của nha đam và dùng phần thịt để đắp hoặc thoa lên da mặt.
- Thư giãn sau 15 phút và rửa lại với nước sạch.
Cà chua
Từ xa xưa đến nay, cà chua vẫn luôn là nguyên liệu được sử dụng rất nhiều trong làm đẹp. Trong trái cà chua sở hữu lượng vitamin dồi dào như B1, B2, B6, C, E, K và các khoáng chất như kali, sắt,… Vì thế, cà chua có thể dưỡng trắng và làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Nguyên liệu gồm có ½ trái cà chua và ½ quả dưa leo.
- Rửa sạch dưa leo và cà chua để ép lấy nước.
- Kết hợp hai nước ép vào chén tạo thành hỗn hợp.
- Thoa hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa bằng nước mát.
Sữa chua
Làm trắng da tự nhiên với sữa chua là phương pháp rất an toàn và hiệu quả. Nhờ chứa nhiều thành phần acid lactic, sữa chua giúp chị em tẩy tế bào chết, cấp ẩm và cải thiện tông màu da nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng sữa chua không đường, 1 muỗng mật ong và vài giọt cốt chanh
- Trộn đều nguyên liệu và bôi hỗn hợp lên da.
- Thư giãn trong vòng 15 – 20 phút và rửa lại bằng nước sạch
Một số lưu ý khi áp dụng cách làm trắng da tại nhà
Sau khi đã tìm hiểu cách làm sáng da mặt bằng những nguyên liệu tự nhiên, các bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây khi dưỡng da tại nhà:
- Trong quá trình mua nguyên liệu, chú ý chọn nơi buôn bán nguồn gốc, xuất xứ, đảm bảo chất lượng tốt và không bị thối rữa. Điều này giúp bạn tránh tình trạng gây kích ứng, tổn thương da.
- Sơ chế nguyên liệu và vệ sinh các dụng cụ để làm đẹp kỹ lưỡng, hạn chế để bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da.
- Đặc biệt là chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần, tùy theo từng loại da. Tuyệt đối không lạm dụng nhiều lần và chỉ để hỗn hợp lưu giữ trên da 15 – 20 phút. Qua đó bảo vệ là da không bị mất đi lớp dầu tự nhiên.
- Luôn thoa kem chống nắng khi di chuyển ra ngoài để giúp da tránh khỏi tác động của tia UV.
Thông qua bài viết, chúng tôi đã giới thiệu một số cách làm sáng da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên. Hy vọng bạn đã có được góc nhìn tổng quan về cách làm đẹp tiết kiệm chi phí và vẫn đảm bảo có được kết quả như mong muốn. Chúc bạn áp dụng thành công!
Bình luận