Tổng hợp cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần

Làm trắng da toàn thân trong 1 tuần luôn là phương pháp được rất nhiều chị em phụ nữ Á Đông nghiên cứu. Việc sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng giúp phái đẹp có được sự tự tin trong công việc, cuộc sống. Bài viết dưới đây, Học Spa Online sẽ bật mí tường tận về những kỹ thuật và cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Lý do dẫn đến tình trạng bị đen da

Trước khi tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần, bạn cần nắm rõ tường tận về nguyên nhân dẫn đến vấn đề da đen sạm. Cụ thể như sau:

Di truyền: Gen của bố mẹ là một trong những vấn đề chủ chốt khiến cho da đen sạm bẩm sinh. Lý do là vì tần suất sản sinh Melanin (sắc tố tạo ra màu da) phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền.
Thiếu vitamin: Nếu cơ thể không được cung cấp đầy đủ các loại vitamin B, C, E,…trong thời gian dài sẽ gây ra tình trạng da xỉn màu, đen sạm, thậm chí có xu hướng lão hóa.
Thiếu nước: Bổ sung nước đầy đủ sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ da tự nhiên. Trường hợp thiếu nước, cấu trúc da cũng trở nên mỏng hơn và collagen không được tổng hợp đầy đủ. Điều đó khiến da bị khô, bong tróc và xỉn màu.
Do mang thai: Mang thai luôn là giai đoạn gặp nhiều vấn đề căng thẳng về tinh thần cũng như sức khỏe của chị em phụ nữ. Do đó rất dễ gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố dẫn đến da mất dần vẻ đẹp vốn có và trở nên đen sạm hơn.
Một số nguyên nhân khác: Còn rất nhiều nguyên nhân khiến da không trắng hồng và mịn màng như mong muốn. Trong đó, bao gồm ảnh hưởng của tia UV, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, rối loạn nội tiết tố, không làm sạch da,…

10 cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần

Làm trắng da toàn thân trong 1 tuần từ nguyên liệu tự nhiên giúp các nàng tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn. Sau đây là 10 cách được ưa chuộng nhất.

Mật ong

Cải thiện làn da đen sạm bằng mật ong luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho tín đồ làm đẹp. Mật ong có chứa nhiều thành phần như Axit Malic, có công dụng làm sạch tế bào sừng, giúp da trở nên sáng màu và mịn màng. Ngoài ra, mật ong còn làm thông thoáng lỗ chân lông và cấp ẩm cho da để ngăn ngừa mụn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Tiến hành trộn 1 quả bơ được xay nhuyễn, 1 hộp sữa chua không đường và 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ trong khoảng 15 – 20 phút.
Bước 3: Tắm lại bằng nước mát.

Nước vo gạo

Nước vo gạo có nhiều thành phần tốt cho da như C, B5, kẽm, sắt, magie,… Hỗ trợ hiệu quả trong vấn đề cấp ẩm và cải thiện tổn thương cho da. Tăng lớp màng bảo vệ da săn chắc, khỏe mạnh và sáng màu hơn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên, cần chuẩn bị 3 hộp sữa chua không đường và 200ml nước vo gạo để tạo thành hỗn hợp.
Bước 2: Tẩy tế bào chết toàn thân và thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da cần làm trắng.
Bước 3: Thư giãn 20 phút đến khi hỗn hợp khô lại và tắm bằng nước mát.

Nước vo gạo có công dụng cấp ẩm và cải thiện tổn thương da

Sữa tươi không đường

Nếu đang tìm kiếm nguyên liệu làm trắng da toàn thân trong 1 tuần thì sữa tươi không đường là sự lựa chọn không thể bỏ qua. Sữa tươi có chứa thành phần tẩy tế bào chết an toàn là axit lactic, đảm bảo da trở nên trắng sáng trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Dùng 50ml sữa tươi không đường trộn đều với 2 thìa cà phê mật ong để tạo nên hỗn hợp làm trắng.
Bước 2: Tắm nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở và thoa đều hỗn hợp lên da.
Bước 3: Chờ trong vòng 15 – 20 phút để hỗn hợp thẩm thấu và tắm lại với nước mát.

Nha đam và chanh

Nha đam và chanh luôn là những nguyên liệu được phái đẹp ưu tiên khi nhắc đến dưỡng trắng da. Nha đam sở hữu nhiều khoáng chất và vitamin hỗ trợ cấp ẩm, giúp da trở nên căng mọng và trắng sáng. Khi trộn đều với chanh, hai thành phần này sẽ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không gây ra tình trạng kích ứng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Chuẩn bị 1 lá nha đam, tiến hành rửa sạch và gọt vỏ lấy gel ở trong.
Bước 2: Tạo hỗn hợp sánh mịn bằng cách xay nhuyễn nha đam và 1 thìa nước cốt chanh.
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp vừa tạo lên bề mặt da trên cơ thể và giữ trong vòng 20 phút.
Bước 4: Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch.

Nha đam và chanh đảm bảo dưỡng da trắng sáng và an toànNha đam và chanh đảm bảo dưỡng da trắng sáng và an toàn — Nha đam và chanh đảm bảo dưỡng da trắng sáng và an toàn

Cà chua

Cà chua là nguyên liệu làm trắng da toàn thân trong 1 tuần rất hiệu quả và không bắt nắng. Quả cà chua chứa nhiều thành phần vitamin, khoáng chất,… Có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa và làm da trở nên tươi trẻ, căng mịn. Chất lycopen trong cà chua mang lại công dụng chống tia cực tím giúp da không bị bắt nắng khi đi ra ngoài.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch cà chua, trộn đều với 2 – 3 thìa mật ong và xay nhuyễn.
Bước 2: Tắm trước với nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở và thoa đều hỗn hợp lên da.
Bước 3: Giữ hỗn hợp trong vòng 15 – 20 phút và tắm sạch cơ thể bằng nước mát.

Bột trà xanh

Tác dụng đặc biệt của bột trà xanh là trung hòa phần gốc tự do, giúp cho làn da tránh khỏi tình trạng bị oxy hóa, kháng khuẩn và tăng cường đề kháng. Hỗn hợp trà xanh là giải pháp tối ưu dành cho các chị em gặp trường hợp da xỉn màu, non yếu.

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy 1 hộp sữa chua, 1 thìa nước cốt chanh, 3 thìa mật ong và 3 thìa bột trà xanh để trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Đắp đều phần hỗn hợp lên toàn thân và chờ trong vòng 15 – 20 phút.
Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm.

Hỗn hợp bột trà xanh có tác dụng kháng khuẩn cho da

Lá tía tô

Bên cạnh công dụng thải độc trong cơ thể, lá tía tô còn làm trắng da toàn thân trong 1 tuần hữu hiệu. Thành phần trong lá tía tô không gây kích ứng, đảm bảo xóa mờ tàn nhang, sạm nám và cải thiện cấu trúc da bị tổn thương nhanh chóng.

Cách thức hiện:

Bước 1: Rửa sạch 5 – 6 lá tía tô và đun sôi trong vòng 5 phút.
Bước 2: Tắm trước với nước ấm và dùng khăn sạch để thấm đều hỗn hợp đã đun nóng trên bề mặt da.
Bước 3: Chờ trong vòng 10 phút và tắm lại bằng nước mát.

Bột ngọc trai

Nếu mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, hồng hào và tiết kiệm chi phí thì bột ngọc trai là giải pháp tối ưu. Công thức này đảm bảo không gây ra vấn đề bào mòn da, trái lại còn cải thiện làn da mặt và body trong thời gian ngắn.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn bột ngọc trai với 20ml sữa tươi không đường, 1 thìa matcha và 2 thìa mật ong.
Bước 2: Thấm đều hỗn hợp lên toàn thân và chờ trong vòng 15 – 20 phút.
Bước 3: Rửa lại bằng nước mát.

Bột ngọc trai giúp da trở nên mịn màng và hồng hào

Dùng bia tươi

Chắc hẳn các bạn đã biết, bia tươi không chỉ xuất hiện trong các bữa tiệc mà còn giúp chị em làm trắng da toàn thân trong 1 tuần rất hiệu quả. Với hàm lượng axit lactic, bia tươi có có công dụng làm chậm lão hóa, cải thiện nếp nhăn và giúp da trở nên trắng sáng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn đều hỗn hợp bao gồm ½ lon bia, 1 thìa dầu oliu, 30ml sữa tươi.
Bước 2: Tẩy tế bào chất và tắm bằng nước ấm để hỗn hợp được thoa lên da thẩm thấu hiệu quả.
Bước 3: Đợi trong vòng 15 – 20 phút và tắm với nước sạch.

Cám gạo

Cám gạo chứa rất nhiều thành phần vitamin, các nguyên tố vi lượng và khoáng chất. Góp phần giúp sáng da, mờ thâm và cải thiện tình trạng đen sạm trong vòng 7 ngày. Cám gạo có công dụng làm trắng nhanh chóng với mọi loại da, kể cả những người có da nhạy cảm.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên cần trộn 100g cám gạo với sữa tươi không đường hoặc mật ong để tạo nên hỗn hợp.
Bước 2: Làm sạch toàn thân và thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.
Bước 3: Tiến hành massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 20 phút.
Bước 4: Tắm lại bằng nước mát.

Cám gạo cải thiện màu da vô cùng hiệu quả

Những vấn đề cần lưu ý khi làm trắng da tại nhà

Sau khi nghiên cứu một số cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần hiệu quả tại nhà. Bạn cần lưu ý vài điều sau đây để da có được kết quả như mong muốn:

Chọn nguyên liệu phù hợp: Mặc dù có rất nhiều công thức tạo nên hỗn hợp làm trắng da. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ về tính chất, cơ địa của làn da để từ đó lựa chọn nguyên liệu thích hợp, đảm bảo không gây tổn thương hoặc kích ứng cho da.
Tẩy tế bào chết: Trước khi làm trắng, công đoạn tẩy tế bào chết đóng vai trò quan trọng trong việc giúp lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ. Tạo điều kiện thuận lợi để dưỡng chất thẩm thấu vào da hiệu quả.
Giữ ẩm cho da: Sau khi dùng các hỗn hợp trên da, bạn cần chú trọng giữ ẩm để cân bằng độ PH và duy trì làn da khỏe mạnh. Cách tối ưu là nên thoa kem dưỡng dịu nhẹ phù hợp với làn da của bản thân.
Thoa kem chống nắng: Việc áp dụng các cách làm trắng da toàn thân sẽ trở nên vô nghĩa nếu các bạn thiếu đi bước thoa kem chống nắng. Bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF từ 30 để hạn chế tác động từ tia cực tím khi đi ra ngoài.

Lưu ý thoa kem chống nắng để tránh tác hại từ tia cực tím

Thông qua bài viết, chúng tôi đã cung cấp đầy đủ thông tin về những cách làm trắng da toàn thân trong 1 tuần hữu hiệu và an toàn. Mong rằng kiến thức trên sẽ giúp các bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng mà không phải đầu tư quá nhiều chi phí cho mỹ phẩm đắt đỏ. Chúc bạn thành công!