Phụ nữ sau sinh nên xông hơ mặt bằng gì | Cách xông mặt sau sinh

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì là thắc mắc của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Xông hơi là phương pháp dùng để hỗ trợ quá trình chăm sóc da. Giúp làn da của chị em trở nên xinh đẹp nhanh chóng.

Nhưng với làn da mong manh của phụ nữ sau sinh thì cần phải cẩn thận khi xông hơi. Thay vì dùng nước nóng xông hơi bình thường hãy cho thêm một số nguyên liệu vào nước xông. Hãy cùng Học Spa Online tìm hiểu một số cách xông hơi tốt cho da mẹ bỉm ngay sau đây nhé!

Phụ nữ sau sinh bao lâu được xông mặt?

Trước khi đến với những cách xông mặt sau sinh, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về việc bao lâu sau khi sinh thì sẽ được xông mặt.

Theo quan niệm xưa, người mẹ sau khi sinh bé cần phải kiêng nước rất lâu. Ít nhất là sau một tháng ở cữ mới được đụng vào nước. Tuy nhiên, theo các bác sĩ chuyên khoa phụ sản, người mẹ không cần kiêng nước lâu đến vậy.

Đối với những người sinh thường, chỉ cần sau 4 ngày là đã có thể thực hiện xông mặt. Còn với những người sinh mổ thì cần thời gian nhiều hơn, ít nhất là 1 tuần mới được xông mặt.

Ngoài ra, mẹ bỉm khi xông mặt thì nên xông bằng nước, nên hạn chế xông bằng than. Cũng nên xông mặt trong phòng có thoáng khí, không ngột ngạt để tránh gây hại cho sức khỏe. Và nên nhớ đừng xông hơi khi đang có bé bên cạnh. Bởi bé còn nhỏ, cơ thể chưa phát triển đầy đủ, sẽ chịu không nổi nhiệt độ và độ ẩm cao.

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì?

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì thì tốt? Câu trả lời là nên chọn những nguyên liệu có tính ấm và sát khuẩn. Những nguyên liệu này rất lành tính, an toàn, phù hợp với cơ thể yếu ớt của người mẹ sau sinh.

Cách xông mặt sau sinh cho mẹ bỉm là xông mặt với những nguyên liệu thiên nhiên có tính ấm. Do từ thiên nhiên nên rất lành tính, an toàn, phù hợp với làn da mỏng manh của người mẹ sau sinh.

Xông hơi bằng rượu trắng

Chuẩn bị

• 20 – 30ml rượu trắng.
• 1,5 lít nước sạch.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đun nước sôi rượu với nước sạch. Để rượu sôi trong vòng 1 – 2 phút trước khi tắt bếp.
• Bước 2: Nhấc nồi xuống và đưa mặt lại gần. Trùm khăn kín qua đầu và nồi. Nhớ đừng đưa mặt quá gần nồi nước.
• Bước 3: Xông hơi trong khoảng 5 – 10 phút. Kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay trong khi xông.
• Bước 4: Rửa mặt bằng nước lạnh để se khít da mặt.

Xong mặt bằng rượu nghệ

Ngoài rượu trắng thông thường, bạn có thể dùng rượu nghệ để xông hơi da mặt. Nghệ có chứa rất nhiều tinh chất dưỡng da tốt hơn cho da mặt. Vì thế, với câu hỏi phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì, bạn có thể lựa chọn rượu nghệ.

Cách thực hiện cũng giống như với rượu trắng thông thường. Chỉ là thay nguyên liệu bằng rượu nghệ mà thôi. Sau khi bạn cũng nên rửa mặt lại với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít lại.

Xông mặt bằng sả tươi

Ngoài rượu ra bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu tươi để phù hợp với làn da nhạy cảm của các mẹ bỉm.

Sả có tính sát khuẩn cao, thường được dùng để làm sạch da, tẩy tế bào chết và điều trị mụn. Ngăn ngừa sự phát triển của các loại mụn và giúp làm mờ các vết thâm, nám, sẹo nhanh chóng.

Tinh dầu sả còn giàu chất chống oxy hóa, sẽ làm chậm quá trình lão hóa, để da luôn mịn màng, trắng sáng.

Chuẩn bị

• 500 – 700gr sả tươi (chọn búp xanh và non sẽ chứa nhiều tinh dầu hơn).
• Nước sạch.
• 1 thìa cà phê muối.

Cách thực hiện

• Bước 1: Cắt rễ, lột bỏ 1 – 2 lớp vỏ ngoài của sả, sau đó rửa sạch và đập dập sả.
• Bước 2: Cho sả đã đập và 1 thìa muối vào nồi. Cho nước ngập sả và cao hơn phần sả khoảng 2 – 3cm.
• Bước 3: Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp. Nhấc xuống và để nồi sả nguội bớt trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: Làm sạch da mặt, sau đó dùng khăn trùm lên đầu và nồi. Đưa mặt lại gần, cách nồi khoảng 30 – 40cm. Xông trong vòng 15 – 20 phút.
• Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông lại.

Cách xông mặt sau sinh bằng Muối

Với câu hỏi phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì, bạn có thể chọn muối để xông. Muối có công hiệu giảm viêm và sát khuẩn hiệu quả. Đồng thời giữ nước lại cho da. Nếu mẹ bỉm nào bị dị ứng da thì xông mặt bằng muối sẽ giúp cải thiện triệu chứng này nhanh chóng.

Chuẩn bị

• Nửa lít nước sạch.
• Nửa bát muối.

Cách thực hiện

• Bước 1: Đun sôi nước nửa lít nước.
• Bước 2: Cho muối vào nồi nước đang sôi và khuấy để hòa tan muối từ từ. Sau đó tắt lửa và nhấc nồi khỏi bếp.
• Bước 3: Làm sạch mặt và đưa mặt xuống gần nồi nước để xông mặt. Giữ khoảng cách giữa mặt và nồi nước ít nhất 20cm để không làm hại đến da. Xông mặt trong vòng 10 – 15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông lại.

Cách xông mặt trị nám sau sinh

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì để trị nám? Các nguyên liệu thảo dược như chanh, sả, gừng, lá trầu không, tía tô, hoa cúc,… là lựa chọn hoàn hảo để trị nám. Các tinh chất sẽ thông qua hơi nóng bám vào lỗ chân lông và làm mờ các đốm thâm nám, sạm, tàn nhang.

Sử dụng lá trầu không

Lá trầu không chứa khoảng 2.3% muối, 2,3 chất xơ và 61% cacbonhydrat,… Đây là những chất có tác dụng diệt khuẩn, dưỡng da, làm trắng, cải thiện thâm nám hiệu quả. Đặc biệt chúng còn có khả năng kìm hãm sự hình thành và phát triển của các hắc sắc tố melanin.

Chuẩn bị:

• 10 – 15 lá trầu không.
• Nước sạch.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch lá trầu không, cho vào nồi và đổ xăm xắp nước rồi đun sôi khoảng 15 phút.
• Bước 2: Nhấc nồi ra khỏi bếp để nguội một chút và tiến hành xông hơi. Đưa mặt từ từ vào gần nồi, dùng khăn bông trùm kín để tránh hơi nóng thoát ra.
• Bước 3: Xông hơi trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi nước nguội.
• Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông là hoàn thành.

Xông mặt trị nám bằng sả, chanh và gừng

Sả, chanh và gừng chứa những hoạt chất giúp ức chế quá trình hình thành hắc sắc tố melanin. Chanh chứa thành phần vitamin C và axit citric dồi dào, làm mờ các vết thâm nám hiệu quả. Còn tinh dầu sả và gừng sẽ ngăn ngừa oxy hóa, chống viêm, tiêu sưng, tăng khả năng miễn dịch của làn da.

Chuẩn bị:

• 5 củ sả.
• 1 trái chanh tươi.
• 1 nhánh gừng tươi.
• Nước sạch.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Cắt sả thành khúc và đập dập, thái lát mỏng chanh và gừng.
• Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi cùng 2 lít nước sạch rồi đun sôi trong 15 phút.
• Bước 3: Tắt bếp, nhấc nồi xuống, rửa sạch mặt, sử dụng khăn bông trùm kín đầu và xông hơi.
• Bước 4: Sau khi nước đã nguội, hãy dùng khăn mềm nhẹ nhàng thấm khô da.
• Bước 5: Rửa lại mặt bằng nước lạnh để thu nhỏ, se khít lỗ chân lông.

Sử dụng hoa cúc xông hơi trị nám

Phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì để làm mờ thâm nám? Hoa cúc là lựa chọn hoàn hảo, giúp điều trị nám sau sinh hiệu quả mà ít người biết. Các tinh dầu trong hoa cúc có khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, cải thiện và ngăn ngừa mụn cũng như thâm nám.

Chuẩn bị:

• 1 nắm hoa cúc tươi hoặc khô.
• Nửa lít nước sạch.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch hoa cúc, lấy cánh hoa cho vào nồi, thêm nước rồi đun sôi.

Bước 2: Nhấc nồi xuống và dùng khăn trùm kín đầu để tiến hành xông hơi.

Bước 3: Nên tiến hành massage nhẹ nhàng khi xông hơi để các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.

Bước 4: Xông hơi thư giãn trong khoảng 20 phút hoặc đợi đến khi nước nguội hoàn toàn.

Bước 5: Rửa mặt lại bằng nước lạnh và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm giúp lỗ chân lông se khít.

Xông hơi mặt bằng muối gừng

Gừng có đặc tính kháng khuẩn, giúp trị mụn trứng cá và viêm nhiễm trên làn da. Khi kết hợp với muối sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da mặt, kích thích hình thành collagen. Từ đó giúp da trắng đẹp, làm mờ các vết thâm, sạm, nám, tàn nhang xấu xí.

Chuẩn bị:

• Nửa bát muối biển tinh khiết.
• 1 củ gừng già.
• Nửa lít nước sạch.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch củ gừng và mang đi đập dập hoặc thái hạt lựu (không bỏ vỏ).
• Bước 2: Cho gừng và muối vào nồi, thêm nước và đun khoảng 15 phút.
• Bước 3: Rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn và tẩy tế bào chết cho da.
• Bước 4: Tắt bếp, nhấc nồi xuống và xông hơi mặt trong vòng 10 – 15 phút.
• Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông và thoa thêm toner, kem dưỡng phù hợp.

Xông hơi mặt sau sinh bằng nghệ và trứng gà

Nếu chưa biết phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì, hãy chọn trứng gà và nghệ. Trứng gà lành tính, cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da. Các chất trong trứng gà giúp chống lão hóa, kiểm soát dầu nhờn, diệt khuẩn, ngừa mụn. Đồng thời còn làm tăng sinh collagen, trắng sáng, thu nhỏ lỗ chân lông trở nên săn chắc, đàn hồi hơn.

Cạnh đó tinh chất curcumin trong nghệ giải quyết hiệu quả hầu hết các vấn đề mụn, thâm, sạm, nám,… Nghệ cũng có tính kháng khuẩn tự nhiên và chống oxy hóa, chống lão hóa vượt trội.

Chuẩn bị:

• 1 quả trứng gà.
• 1 củ nghệ tươi.
• 1 ít than hoa.
• 1 chậu inox đựng than hoa.

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt và tẩy da chết loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.

Bước 2: Rửa sạch nghệ, giã nhỏ, ép lấy nước và trộn cùng lòng trắng trứng gà theo tỉ lệ 1:1.

Bước 3: Đánh đều hỗn hợp sau đó thoa lên mặt và cổ cho đến khi cảm thấy mặt nạ se lại.

Bước 4: Đốt than hoa, hơ đôi tay cho nóng rồi áp lên mặt massage nhẹ nhàng.

Bước 5: Lặp lại bước 4 liên tục trong vòng 10 – 15 phút.

Bước 6: Rửa lại mặt bằng nước sạch để lỗ chân lông được se khít.

Những lưu ý khi xông mặt cho mẹ bỉm

Ngoài vấn đề phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì, bạn còn phải lưu ý đến một số vấn đề khác. Cụ thể như sau:

• Theo quan niệm xưa, người mẹ sau sinh cần kiêng nước rất lâu, ít nhất là một tháng ở cữ. Tuy nhiên, theo như các bác sĩ phụ sản, đối với người mẹ sinh thường, chỉ cần sau 4 ngày là có thể xông mặt. Còn với những người mẹ sinh mổ thì cần ít nhất là 1 tuần mới được xông hơi da mặt.
• Mỗi lần xông hơi da mặt chỉ tối đa 20 phút. Khi nhiệt độ nước giảm và mặt đã toát hết mồ hôi thì có thể dừng lại.
• Nên thực hiện xông hơi vào buổi chiều trước khi tắm. Xông mặt từ 2 – 3 lần/tuần là đủ.

• Không tắm ngay sau khi xông hơi. Bởi việc tiếp xúc nước ngay sau chân lông giãn nở có thể khiến cơ thể bị cảm lạnh.
• Không xông hơi khi quá no hoặc khi quá đói.
• Uống nhiều nước trước và sau khi xông hơi để tránh tình trạng cơ thể mất nước.
• Không nên để mặt quá gần nước để tránh bị bỏng.
• Nên xông trong phòng có không khí lưu thông, thoáng, tránh thực hiện trong môi trường ngột ngạt.
• Không xông hơi khi có bé bên cạnh.
• Nên xông bằng nước, hạn chế xông than.

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp cho các bạn vấn đề phụ nữ sau sinh nên xông mặt bằng gì. Mẹ bỉm nên cẩn thận với những phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe sau sinh. Chúc các mẹ ngày càng xinh đẹp hơn!

Xem thêm bài viết cùng chủ đề:

• Cách làm tinh dầu gấc tại nhà hiệu quả
• Kem chống nắng của Oriflame có tốt không? Có nên xài không?