Nhiều người chúng ta thường gặp phải rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Ví dụ như đau nhức, mệt mỏi,…Xuất phát từ áp lực cuộc sống, công việc hoặc thói quen không lành mạnh. Để giải quyết vấn đề triệt để, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn liệu pháp massage bấm huyệt trị liệu qua bài viết bên dưới.
Khái niệm massage bấm huyệt trị liệu
Massage bấm huyệt trị liệu được hiểu là liệu pháp điều trị theo dạng vật lý trị liệu, hay còn gọi là điều trị Đông y. Trong những năm gần đây, phương pháp này được ưa chuộng rộng rãi ở rất nhiều nơi trong nước. Đồng thời, trở thành quy trình có công dụng vượt trội trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ dùng đôi tay để tác động trực tiếp lên các vị trí huyệt đạo của cơ thể, mỗi vị trí sẽ mang lại tác dụng và hoàn toàn khác biệt.
Khi bấm chính xác vào từng phần huyệt đạo, hệ thống thần kinh, mạch máu và các tế bào bên dưới da sẽ được hoạt động một cách hiệu quả. Điều này mang lại tác dụng rõ rệt cho việc cải thiện tinh thần, đặc biệt là đẩy lùi nhanh chóng các vấn đề bệnh liên quan đến khớp, cơ, vai gáy.
Tác dụng của massage bấm huyệt trị liệu
Massage bấm huyệt trị liệu mang lại tác dụng hiệu quả trong việc điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe cả về tinh thần lẫn thể chất. Liệu pháp có thể tiếp thêm năng lượng trong cơ thể con người. Góp phần đánh tan ứ đọng, đả thông khí huyết, giải tỏa và chữa trị các loại bệnh lý, nhờ lực tác động trực tiếp lên huyệt đạo. Đặc biệt là phương pháp này có thể can thiệp sâu bên trong tế bào dưới da, mà mắt thường không thể nhìn thấy rõ.
Trong trường hợp bạn gặp phải các vấn đề về căng cơ, đau nhức và tinh thần mệt mỏi, gây ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Massage bấm huyệt chính là lựa chọn hoàn hảo để khôi phục lại những tình trạng này. Ngoài ra, liệu pháp còn cải thiện lưu thông máu, giảm stress và điều phối lại hệ thần kinh trung ương.
Theo đánh giá chuyên môn, massage bấm huyệt trị liệu là phương pháp hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa. Tạo cảm giác thèm ăn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, cải thiện hiệu quả thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu phối hợp với quy trình châm cứu khoa học hay thông kinh tán lạc, các bạn sẽ giảm tối thiểu trường hợp bị ngoại lực gây chấn thương. Thêm vào đó là tăng tính đàn hồi và giúp da sáng mịn, căng bóng.
Quy trình massage bấm huyệt trị liệu chi tiết
Sau khi đã tìm hiểu khái quát về liệu pháp, các bạn cần phải am hiểu tường tận về quy trình massage bấm huyệt trị liệu cụ thể bên dưới.
Bước 1: Thoa dầu massage trên cơ thể
Thao tác đầu tiên đóng vai trò là bước tiền đề, giúp chúng ta làm nóng cơ thể hiệu quả thông qua các tinh dầu chuyên dụng dành cho massage. Cụ thể, kỹ thuật viên sẽ dùng một lượng dầu vừa phải, sau đó làm ấm dầu bằng cách xoa đều vào lòng bàn tay. Kế đến, họ sẽ dùng bàn tay để thoa đều lên vị trí cần được massage trên cơ thể. Điều này sẽ giúp cho làn da trở nên mềm mại, tạo cảm giác trơn bóng để thao tác massage được thực hiện dễ dàng.
Bước 2: Massage cơ thể nhẹ nhàng
Sau khi đã thoa đều dầu trên cơ thể, các chuyên viên sẽ bắt đầu massage bằng những động tác nhẹ nhàng, đều đặn trên nhiều vị trí. Tiếp đến họ sẽ bắt đầu vuốt từng phần theo trình tự từ vai, eo và lưng. Tương ứng với mỗi khu vực trên cơ thể, các kỹ thuật viên sẽ áp dụng lực tay mạnh, nhẹ hoàn toàn khác nhau. Ví dụ như vùng lưng và chân sẽ dùng lực mạnh, ngược lại vùng cổ, bụng và tay sẽ dùng lực nhẹ.
Bước 3: Bấm huyệt xoa bóp
Bấm huyệt kết hợp với xoa bóp mới chính là bước chủ chốt trong quy trình massage bấm huyệt trị liệu. Theo các chuyên gia, kỹ thuật này thường áp dụng từ vùng lưng, sau đó di chuyển dần dần đến phần vai, cổ, tay và chân. Đặc biệt là phần vai cổ sẽ được massage lâu hơn để hạn chế tình trạng nhức mỏi vai gáy. Ngoài ra, chúng ta có thể tiếp thêm lực bằng cách đấm bóp, thông qua hai bàn tay tác động lực trực tiếp lên cơ thể.
Bước 4: Theo dõi và đánh giá
Trong xuyên suốt quá trình massage bấm huyệt, người thực hiện sẽ phải quan sát và theo dõi phản ứng của khách hàng. Để đảm bảo khai thác hiệu quả công dụng của liệu pháp. Đồng thời điều trị triệt để những vấn đề đau nhức cơ khớp, phục hồi tinh thần. Quy trình kết thúc khi chuyên viên thực hiện các bước massage dịu nhẹ, thư giãn và hướng dẫn cho khách hàng cách chăm sóc sức khỏe hợp lý.
Một số lưu ý khi đi massage bấm huyệt trị liệu
Để giúp cho liệu pháp massage bấm huyệt trị liệu được phát huy công dụng hiệu quả. Các bạn cần lưu ý một vài điều quan trọng khi đi massage như sau:
- Lựa chọn cơ sở chuyên nghiệp: Uy tín của cơ sở massage, cộng hưởng với kỹ thuật viên lành nghề, chắc chắn sẽ khai thác tối ưu tác dụng của liệu pháp. Do đó, bạn cần dành thời gian tìm hiểu thông tin cụ thể về cơ sở trước khi quyết định trải nghiệm dịch vụ.
- Yêu cầu tư vấn: Trước khi massage, các bạn cần chia sẻ cho chuyên gia những vấn đề về bệnh lý, sức khỏe của bản thân. Từ đó yêu cầu họ tư vấn chi tiết về liệu trình massage một cách hợp lý.
- Không tác động vùng bị tổn thương: Thông báo cho kỹ thuật viên nếu bạn có các vấn đề bị chấn thương như bầm tím, vết thương ngoài da,…Điều này giúp bạn tránh trường hợp bị đau nhức, bởi bấm huyệt là phương pháp dùng rất nhiều lực.
- Tuân thủ hướng dẫn: Sau khi đi massage bấm huyệt, chắc chắn kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn cho khách hàng về chế độ dinh dưỡng, cách thức tự chăm sóc,…Vì thế, các bạn bắt buộc phải tuân thủ tuyệt đối, để tạo điều kiện thuận lợi cho cơ thể được điều trị, cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất.
Qua bài viết trên, chúng ta có thể thấy massage bấm huyệt trị liệu đóng vai trò vô cùng quan trọng, trong việc điều trị bệnh lý và chăm sóc sức khỏe. Mong rằng sau những chia sẻ của chúng tôi, các bạn sẽ có góc nhìn tổng quan về liệu pháp và hãy bắt đầu đi đến cơ sở massage để trải nghiệm dịch vụ. Chúc các bạn có được những giây phút tuyệt vời.
Bình luận